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天下武功

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炁气功 内气道生一·内力丹田出

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

李某原本是个善于言谈的人，但后来突然变得沉默少语，似乎心事重重。一个星期天，他来到我家，吞吞吐吐地透露，不知何故，他的性欲减退了，家庭因此失去了往日的欢乐氛围。他尝试了不少壮阳药物，但效果甚微，于是询问我是否有对症的功法。我向他传授了“复壮法”，他练习了一个多月后，性欲基本恢复，偶尔还会出现阳举的现象。经过两个多月的持续练习，他完全恢复了性功能，并在行房事后第二天依然精力充沛，没有头昏脑胀的感觉，家庭也重新找回了昔日的欢乐。

复壮法，原名“开通八脉法”，是由道家龙门派的伍冲虚和柳华阳所创立。该功法主要通过将心意与呼吸相结合，循行于人体的八脉之中。其练习方法灵活多样，行走、站立、坐着、躺着均可进行。以站练为例，练习者需双脚与肩同宽站立，全身放松，舌尖轻抵上腭，双眼微闭，进行自然呼吸。待全身气血平和后，内视会阴穴片刻，然后按照以下步骤行气：一吸时，会阴之气上提至尾闾，沿督脉上行至头顶的百会穴；二呼时，气从头顶经任脉降至会阴穴；三吸时，气从会阴穴上升至脐部，然后分成左右两股，沿带脉上行至背后两腰眼，再直上至两肩井穴；四呼时，气从两肩井穴分别沿两臂外侧的阳维脉下行，经过手背，过中指至手心的劳宫穴；五吸时，气从两劳宫穴沿两臂内侧的阴维脉上行至两乳下；六呼时，气从两乳下分别降至带脉，向脐部集合后再下注于会阴穴；七吸时，气从会阴穴直上至心下，为冲脉，但注意不要超过心脏；八呼时，气从心脏下降至会阴穴，然后分成两股沿两腿外侧的阳跷脉下行，经过足背到达脚心的涌泉穴；九吸时，气从两涌泉穴沿两腿内侧的阴跷脉上行，经过会阴穴上至丹田；十呼时，气从丹田降至会阴穴。静守片刻后，继续按照上述方法行气。每完成一遍五吸五呼，会阴穴会被经过或止于五次。会阴穴又称生死窍，它上通泥丸（即头顶百会穴），下达涌泉（即脚心穴位），是八脉的总根，也是产生青春活力的源泉，内分泌的起始点。当练习到一定程度时，处于动态中的会阴穴会随机而动，从而开通八脉。八脉一旦开通，阳气就会上升，性功能障碍等诸症，包括性欲减退、阳痿、早泄等，都能得到痊愈。对于无病的人来说，练习此功法也能调动生机，焕发青春活力。

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