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“春雨贵如油，养肝病不愁”，现在正是孩子肝气升腾的黄金期，此时养肝明目，提升视力正是时候！ 

现在的孩子大多视力不太好，早早的就戴上了眼镜，《黄帝内经》讲得透彻：“肝开窍于目，肝受血而目能视。” 肝血充足，孩子眼睛就能视物清晰；肝气舒畅，孩子眼睛便不容易疲劳；肝火平和，孩子眼睛不会干涩红肿。

以案说医 

去年春天，门诊来了个 10 岁的近视孩子，就是寒假期间回老家，但是爷爷奶奶太宠了，一回家就抱着手机玩个不停，饭也不好好吃，到后面经常感到无力，这不开学前一去查，视力直接下降了0.2。

情况大概了解了，我看孩子舌边尖红，舌苔薄黄，脉象弦细。

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辨证为肝脾不和，肝郁化火，兼肝血不足。

当即开方：柴胡、白芍、白术、茯苓、当归、夏枯草等疏肝健脾、养肝明目、清热泻火的方子：

两个多星期：孩子眼镜没有那么干了，精神状态改善，睡觉安稳些了。开学一个月左右，家长也是出出留心、干预，加上中医调理，孩子胃口大开，浑身有力气，面色也红润起来，还长高了3cm。

孩子近视就是肝除了问题，调理好孩子的身体，各种小病小灾都不会找上来！！

孩子肝血不足，可以多吃

1、早餐可以喝豌豆苗鸡蛋汤。

鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，能为孩子补充能量，滋养肝血；豌豆苗则疏肝理气，为眼睛输送营养。

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二者搭配煮汤，营养丰富又暖身，能帮孩子补足气血，改善近视。

2、早餐煮一碗豆芽苗枸杞粥。

枸杞滋补肝肾、明目，豆芽苗清肝泻火，用小米或大米煮粥，

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能让孩子在清晨就获得充足营养，缓解眼睛疲劳，降肝火，明亮双眼。

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