梳头看似平常，却蕴含着中医养生的大学问。中科御方中医医学研究院指出，常梳头有助于疏通经络，是一种简单易行的养生小妙招。

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梳头之所以能通经络，是因为头部有多条重要的经络和穴位。通过梳头的动作，可以刺激头皮上的毛细血管，增加血液流量，改善头皮血液循环，提高头发的营养供应。这不仅能滋养头发、防止脱发，还能缓解头痛、减轻疲劳。中科御方中医医学研究院还发现，梳头还能刺激头部的重要穴位，如百会穴，有助于调节身体功能，增强免疫力。

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那么，如何正确梳头呢？首先，选择一把合适的梳子，最好是牛角梳或是表面光滑的桃木梳。其次，梳头的顺序也很重要，先从前额的发际线往后梳，再从相反的方向，即沿着脑后发际从后往前梳。最后再从两耳侧的发根部，分别向相反的方向进行梳理。

让我们把梳头这个简单的动作融入日常生活中，让中医养生智慧为我们的健康保驾护航。坚持梳头，通经络，养出健康好身体！