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付济华

中医师这样说

俗话说：“竹从叶上枯，人从脚下老。”很多中老年人会有脚跟痛的问题，严重影响走路，去医院检查一般会说是因为骨质增生、骨刺，有人会选择手术，但很容易复发。今天跟大家分享一个效果强大的中医药方。

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这个方子，是我在治疗骨刺的特效方——化铁丸的基础上加化而成的。从中医的角度来看，脚跟痛主要与经络、气血失调相关。肾主骨，肝主筋，肝肾不足会导致筋骨失养，气血不足则无法濡养筋骨，就容易导致足跟疼。若风寒湿邪等外邪侵入人体，阻滞经络，也会引起疼痛。此外，跌扑损伤、长时间站立或行走、慢性劳损等都会导致足跟疼痛。治疗足跟痛的关键，就在于活血化瘀，补益肝肾。步无忧汤

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接下来，我们一起来看看方中药物是如何共同奏效的。

365站群威灵仙、褚实子共同组成化铁丸。“铁脚威灵仙，骨见软如棉”，如果吃鱼的时候小心被鱼刺卡喉咙，用威灵仙可化解，可见其确有软骨之功。此外，威灵仙善于通经活络，能搜刮足跟里的风寒湿。褚实子性温入肾经，能够温肾助阳，增强筋骨力量，为治疗足跟痛提供肾阳支持，改善因肾虚导致的酸软无力和隐痛。乌梢蛇善于搜风通络，入血分且性和缓，针对顽固性、缠绵难愈的风湿痛疗效突出。足跟痛若因久病或慢性劳损导致经络瘀阻，乌梢蛇能够解除筋脉阻滞，缓解刺痛和麻木感。三七具有强大的活血化瘀作用，可改善血液循环，消除淤血，迅速缓解因血瘀引起的疼痛和肿胀。诸药合用，既能缓解疼痛，又能从根本上改善经络与肺腑功能，足跟痛自然就好了。千里之行，始于足下。足踝健康是我们站立、行走、运动的最基本条件，今天分享的这个方子，能够很好地解决足跟疼痛的问题，希望能被更多人知道。一起转发文章，点亮文末的点赞和在看按钮，传递爱心，让中医的光芒照耀更广阔的天地。

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