冬季，气温下降，冠心病患者受到寒冷刺激后，体表温度急剧下降，为了维持正常体温，身体必须加快新陈代谢，以增加热量。这就使得心脏加紧工作，输出更多血液，心脏负担也就相应加重；冠心病人受冷后，还会引起血管收缩、血液黏度增高、血流阻力增大，血压明显上升。时间长了，冠状动脉就会发生痉挛，容易被粥样斑块堵塞，随即发生心绞痛、心肌梗塞。

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     冠心病患者在冬季要注意生活中的自我调节，多用帽子，手套和温水，不要忽视手部、头部、面部的保暖。这些部位若受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。外出活动时，宜戴口罩、手套和帽子；早上刷牙、洗脸宜用温水。洗衣/洗菜时，不要将手长时间泡在冷水里。冷水会使人体血液循环量大幅度增多，使交感神经兴奋，心跳加块；加重心脏的额外负担。

     有些患者常饮烈性酒，酒精过多会导致心脏病和高脂血症，过多乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。所以冠心病患者应禁饮烈性酒。

     在冬季，胃口特别好，往住会多饮多食。冠心病人要合理饮食，少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配，吃大量蔬菜水果，避免体重超标加重心脏负担。

     冬季，人体运动量相对减少。冠心病患者若久卧不动，会使血液缓慢，形成血栓，所以，最好选择暖和的时候进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳，气功等，但应注意，运动要因人而异，量力而行，运动量以无不适感为度，过量过度则有害健康。

     当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强,使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗塞。所以冠心病患者还应忌暴怒、惊恐、过度思虑及过喜。平时养成良好的习惯，怡情养性，调节自己的情绪。

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