最近收到很多男性朋友的反映，说自己力不从心的情况越来越明显了，而且宗筋感觉发动不起来，有的时候中途熄火，还总是喜欢往厕所跑，腰酸，感觉没有劲，那面对这样的情况今天教你一招，帮你恢复

在中医看来，发动机想要有力，首先是需要有充足的气油的，而宗筋想要有力也需要气血；其次，加油的通道保证是通畅的，也就说宗筋的通道是要通畅的，这样进补也有用，所以总结起来，宗筋疲软两个因素，一个是血虚，另外一个就是寒湿引起的淤堵。

那血虚就要补血，补血不仅要补肝血，还要注意脾胃，从源头解决问题，宗筋也才会慢慢的好起来；寒湿的寒紧缩凝滞，就会让宗筋变小，而且加上湿的重浊粘滞，湿重就会使得宗筋像背着很重的东西去起立，这样的情况自然很难

那很多人除了功能差劲之外，还总是睡不好，睡觉盗汗，眼干眼疼，甚至小便次数多尿急，甚至淡，舌苔薄黄，也有齿痕等问题

今天分享一个自拟方：

熟地、牛膝、巴戟天、泽泻、茯苓、桂枝、白术、山茱萸、覆盆子、丹皮、炙甘草组成。为什么这个方能够改善呢？下面给大家仔细分析一下

首先熟地和牛膝，除了补足肝肾之外，还能引血强宗筋，把补益进去的气血，快速的往下引，直达宗筋，一举两得，两味药物组成能够强宗筋、兴奋机能。

泽泻渗湿利水；茯苓协助加强利水渗湿之功，将体内的水湿排出，身体的压力也就变小了，白术、桂枝健脾而运化水湿之邪，同时温阳化气而利水；丹皮能够清泄血中热邪，促进血液运化 ，那这几种药清热利湿，同时还能健脾

紧接着补益肝肾的巴戟天、山茱萸、覆盆子，帮助强肝肾，最后用炙甘草来补益中焦脾气，调养气血，补足先天之后，帮助后天之本气血生化。

整个方子有补有泄，张弛有度，药物相互配合，改善宗筋不振自然有效，今天的分享就到这，我们下期见！