对于海绵体的问题无法是太弱想气起不来，又或者是敏感度过高即使勉强起来了也会倒戈下去，然而现实生活中弱和敏感度过高往往同时存在，只不过侧重点不一样罢了。

中医对于这样的慢性隐疾问题只要是对症了坚持下去会慢慢的好起来，毕竟对于年轻人来说身体本不应该那么虚弱，会回到正常发育的状态。很多人总是久治不愈说白可还是不对症，不对症即使坚持也不会好反而打击了你对于中医的信心。

海绵体要想振奋谨守首先要从心开始，唯有心动了才会有下一步的行动，心不动自然不会有后面的事情。比如你看见一头大狮子你不会心动，更不会有什么不好的想法，虽然你的肾好身体强壮。

心动了，你的这种意志力就会往下走，走到了肝这里，肝得到了命令就会输出肝血，肝主筋的功能就会得到发挥，肝血充沛就可以濡养海绵体进而振奋。

肾这个时候也会接到命令，发挥主封藏的功能，就会有源源不断的肾精转化为肾气，肾气充足，固涩能力增强自然可以守得住精门。

来自北京的宗先生，精伤过度，如今海绵体弱而敏感，多数时间直接无动于衷，即使勉强起来也会很快的弱下去。自从出现这个问题整个人的心态越来越差，总是不由自主的想这个问题，干什么都提不起兴趣，生活质量大幅度下降。症见：

1.宗筋不振，容易倒戈

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕，记忆力减退

4.神疲乏力，少气懒言

5.尿频分叉，淋漓不尽

6.梦多容易醒，容易悲观

舌质淡，苔白，胖大，齿痕重，脉象细弱无力

舌苔如下：

辩证：气血亏虚，宗筋不振

论治：补气血，振宗筋

可用枸杞子，菟丝子，覆盆子，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，牛膝，薏苡仁，橘核，荔枝核，山楂核，阳起石，仙灵脾。嘱咐其平时保持正能量的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理晨起渐渐多了起来，可以达到游刃有余自我控制的状态。

我们的身体往往是牵一发而动全身，都需要去全面的调理，单纯的补肾必然无用，反而有时候补的越多反而加重病情，需要有整体观念去辨证论治。