我在门诊上看糖尿病将近有三十多年了，接诊过成千上万的患者。许多初次接触中医治疗的患者都有一个共同的担忧："担心吃不惯中药，怕自己坚持不下来。"

今天我要给大家介绍一味效果好且又便宜的降糖良药——路边常见的"野菜"马齿苋！

作为一名中医师，我经常在临床上推荐患者使用马齿苋，但前提是要经过辨证，确定病型相符。

古代医书《本草拾遗》，就能找到关于马齿苋的记载："破痃癖，止消渴"。这里提到的"消渴"，正是现代医学所说的糖尿病。

从中医角度看，马齿苋具有清热解毒、生津止渴的功效，正好对应糖尿病的"燥热"证候！

现代医学研究也证实，马齿苋确实具有降血糖的功效。

这是因为马齿苋中含有甲肾上腺素成分，能促进胰腺分泌胰岛素，帮助调节血糖代谢，因此被称为"天然胰岛素"！

需要特别说明的是，马齿苋虽然功效显著，但主要适用于"湿热中阻型"糖尿病，并非适合所有患者。

下面分享一个典型病例：

李先生，55岁，因常年应酬，饮食不节，三年前确诊糖尿病。

最近半年，他的血糖居高不下，维持在15左右，同时出现口干口苦、口臭，饮水不解渴。

伴有腹胀、食欲不振、小便黄浊、大便粘滞等症状。

夜间全身瘙痒难忍，影响睡眠。

通过望诊，发现他舌苔黄腻，脉象濡缓，典型的湿热中阻型糖尿病表现。

我为他开具了以下方剂：

马齿苋、土茯苓、黄连、黄柏、知母、苍术、厚朴、石菖蒲等。早晚分服。

方中马齿苋为主药，清热利湿，调节胰岛素；土茯苓、黄连、黄柏祛湿清热；知母滋阴润燥；苍术、厚朴健脾化湿；石菖蒲开窍化湿。诸药合用，共奏降糖之效。

服药两周后复诊，李先生各项症状明显改善，口干口苦减轻，食欲增加，大便通畅，皮肤瘙痒好转。

根据病情变化，我适当调整方子，减少苦寒药物，加强健脾和胃药物。

三个月后随访，李先生血糖趋于正常，症状消失。

我还教他一个实用的降糖茶饮方：

将马齿苋、知母、苍术用沸水冲泡，当茶饮用。

温馨提示：本文旨在分享中医治疗经验，未标明具体用量是因为中医讲究个体化治疗，需要根据具体情况辨证施治。