1⃣Recon 藤黄果 吃完后肚子会有饱腹感，能明显感觉到对食欲的抑制。像我这种以往一天不吃零食就心里痒痒的人，现在居然好多天都不想吃零食了。我通常是大餐前来三粒，有时候到了晚上都不想吃晚饭，体重下降得挺明显的。 - 2⃣Swisse 白芸豆 如果觉得自己日常饮食比较油腻的姐妹们可以考虑这款。它有助于减少碳水的吸收，不过味道有些特别，需要一定时间适应。我个人觉得口感不太好，尝试了几次后就不太想继续吃了。 - 3⃣NYo3 双阻控卡丸 这个对于控制高糖高油食物的影响挺有效果的，能有效避免第二天身体出现水肿的情况，对部分食物的热量阻断有一定作用，只是在掉秤方面效果不是特别突出。它不是独立包装的，一旦打开后，保存起来相对麻烦一些。 - 4⃣小粉丸 和朋友出去聚餐吃火锅、烤肉这些比较油腻的食物时，就可以靠它来帮忙。服用后肠道蠕动会加快，排便也会更顺畅，但这个会有依赖性，停掉的话噗噗就又回到之前了 - 5⃣奥利司他胶囊 主要是帮助排出身体多余的油脂，适合在大餐前吃一粒，日常正常饮食就不要吃了，不分场合的漏油，建议吃这个的时候垫护垫！365建站365建站客服QQ：800083652