365站群 说说“长寿老人的特征”倪海厦老师讲，那些一百多岁的老人，最后走的时候，身体解剖下来，都是有各种疾病的，不是这个癌就是那个癌，但最后这个疾病都没有发出来，都是自然老死的，跟进的调研发展，这些老人都有一个共同的特征，就是生活过得十分简单，吃得十分简单。·李连杰主演过一部电影叫《太极张三丰》，里面有一个道士，整天都把玩着一个铁球。一天，张三丰忍不住问他，为何每天跟个球过意不去。道士说，太阳是圆的，月亮也是圆的，所以，圆球里一定隐藏着天道的秘密。·现代科技发达，我们知道不光太阳、月亮是圆的，我们整个太阳系里的行星都是圆的，那为什么这些星体都是圆的呢？地球上每年都有很多的流星划过，通过天文望远镜看到这些坠落的星体，发现都是不规则的，这就是秘密所在了。·一个球体，它的自转、公转所产生的内部能量的损耗是最低的，也可以说，像无穷无尽的圆周率一样，当这个星体越圆，它的内耗就越小，也就存在得越久。·所以，我们人也是这个道理，身体内在的消耗降得越低，理论上，也就活得越久。·很多人都会“进补”，认为消耗了也没关系，及时补回来就可以了，殊不知这种一进一出的套路，其实两边都是对身体元气的一种消耗。在传统文化中，乌龟是长寿的代表，同时也是无欲的代表，有一口水、一点空气，它就可以活得很自在。·中医里经常讲到一句话，叫“人身就是小天地”，人的这幅身体，其实也是一个圆，当我们四肢岔开，躺成一个大字的时候就会发现，中间的肚脐到头顶的百会，双手的劳宫穴和两足涌泉穴的距离都是一样的，肚脐在中医里又叫神關，是元气出去的地方，也是我们身体的圆心。·《黄帝内经》言，“元气与谷气不相两立”。我们对食物的渴望，吃进去的这些后天的营养，就是“谷气”，它跟圆心﹣﹣肚脐中的元气是矛盾对立的。所以，当一个人的欲望越少、谷气越少，她的元气也就越足，人身的这个圆心就越凝聚，寿命的时间维度也就拉得越长。

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