不少人对董卿的了解，来自于她央视一姐的身份，在多年的主持生涯里，董卿得体大方的装扮，却让无数中年女性看到了优雅从容的穿着典范。

充满女性力量感的打扮就学董卿以短发为利器，用恰到好处的收腰设计彰显内在品质，内外兼修！

而发不过肩、穿衣收腰是成熟女性告别“大妈感”的制胜法宝。学高级女神董卿打造优雅，先从头发和腰身做起！

【第一章】董卿亲身示范：头发长度不过肩膀，更加优雅得体

>>比起长发，短发更能展现成熟女性的魅力

很多女性认为长发是青春的代名词，殊不知过了40岁，长发不仅会让脸部线条的松弛暴露无遗，还容易让整个人显得拖沓没精神。

而短发能够拉开脸和肩膀的距离，让视觉重心上移，整个人看起来更有活力，头小颈长的黄金比例让你看起来比实际年龄年轻5岁！

>>董卿的这些发型小妙招，很值得学习

发型tips⑴.短发烫卷，会更有韵味

50+女性的平直短发很容易让人联想到“大妈发型”，而适当的卷度则能让短发变得灵动有层次，董卿选择的微卷短发能够很好地弥补中年女性面部轮廓线条下垂的缺陷。

发尾微微向内的弧度能够起到修饰下巴线条的神奇效果，让脸型看起来更加立体小巧！

发型tips⑵.发色别选纯黑，多尝试棕色调

中年女性选择纯黑色头发无疑是给自己增添老气的最快方式，因为纯黑不仅会让肤色显得灰暗无光，还会强化面部皱纹和缺陷。董卿聪明地选择了红棕色或浅棕色系的头发，这类暖色调能够自然提亮肤色，让脸上有光，瞬间显得年轻有活力。

发型tips⑶.头发扎起，更利落减龄

董卿在正式场合常常会选择将头发半扎起或盘发，这绝对是中年女性的制胜法宝。

因为这种发型能够拉高颧骨线，提升面部的黄金分割比例，同时也能拉高颈部线条，让人看起来更加优雅挺拔。尤其是当将鬓角的头发留下，还能够起到修饰脸型的作用。

【第二章】穿衣收腰，显瘦不说又很优雅，看董卿就知道

>>如何打造出收腰效果？董卿教你几个小方法

（方法1）选择自带收腰设计的连衣裙

Top①.版型宽松、腰部收紧的连衣裙

中年女性往往身材不再紧致，腰腹部容易堆积赘肉，但这不意味着要用宽松的衣服去掩盖，反而需要明确的腰线来重塑身体曲线。

董卿最爱的连衣裙多是上半身宽松而腰部收紧的设计，这种A字型或直筒型的连衣裙能够很好地掩盖肚子和胯部的赘肉，只在最窄的腰部位置显露身材。

Top②.加入了特殊收腰设计的连衣裙

腰部的这种细节设计不仅能够勾勒出腰线，还能起到视觉分区的作用，让上下身比例更加和谐。

董卿就特别青睐那些带有巧妙收腰设计的连衣裙，比如腰绳、腰带或拼接设计，这些细节能够瞬间提升整体造型的精致度。

（方法2）利用颜色来分割上下身比例

Tips⑴.光泽感面料+基础色=华丽且高级

明智的中年女性知道如何用颜色来塑造身材比例，董卿常常选择带有轻微光泽感的面料作为上衣，搭配深色的下装，这种搭配能够让上半身成为整体造型的亮点，同时利用深色下装的收缩效果使下半身显得更加纤细。

Tips⑵.打造明暗反差的对比色

董卿经常使用的另一个小心机是利用明暗对比色来制造视觉焦点，用深色短款外套搭配鲜艳亮色的长裙或长裤，能够有效地引导视线，让人忽略腰腹部的缺陷。

这种搭配方式巧妙地利用了色彩心理学，深色则有收缩感，所以当你穿上黑色短外套和亮色长裙时，人们的视线会自然分散在你的脸部和下半身，而中间的腰腹部则因为深色的遮掩而显得更加纤细。

（方法3）运用“塞衣角”的方式手动拉高腰线

很多中年女性不知道的是，简单的“塞衣角”技巧能神奇地改变整体比例,董卿常常将衬衫下摆塞进高腰裤或裙子里.

这种小动作能够立刻拉高腰线，让腿部线条显得更长。因为视觉上的腰线提高了，整个人的下半身比例就会变长，即使身高不高也能看起来腿长一米八。

>>董卿的这些穿搭小tips，非常值得学习

上衣要选择直线型的裁剪

董卿的上衣选择有一个明显的偏好——直线型裁剪的衬衫或西装，直线型的裁剪能够为松弛的上半身提供足够的结构感，让身形不再显得松垮无精神。

对于上半身略胖或者胸部不够挺拔的中年女性来说，这种挺括有型的上衣能够提供一种“外骨骼”的支撑效果，让整个上半身看起来更加立体有形。

选择创新穿法，提升趣味性

中年女性往往容易陷入穿搭的舒适区，却不知道一些创新的穿法能够让造型更加出彩。董卿常选的衬衫裙叠穿烟管裤就是一个绝妙例子，这种穿法既能保持优雅大方的形象，又增添了时尚感和层次感。

多选浅色搭配，提亮肤色

随着年龄增长，皮肤逐渐失去光泽，肤色也会变得黯淡，这时候董卿教给我们的一个重要技巧就是——选择浅色系来提亮整体气色。

特别是对于黄一皮或黄二皮的亚洲女性来说，米色、奶油色等柔和的浅色系能够反射更多的光线到脸部，让肤色看起来更加红润有光泽。

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营造出“宽窄”对比修饰身形

上宽下窄的搭配也是她的制胜法宝。直线型剪裁的宽松上衣搭配略窄的烟管裤，能够创造出一种倒三角的视觉效果，让上半身显得挺拔有型，下半身则显得修长纤细。

这种宽窄对比不仅能够巧妙地掩盖中年女性常见的梨形身材问题，还能制造出一种现代感十足的轮廓线条。

董卿的穿搭真正诠释了什么叫“细节决定气质”，把发不过肩、穿衣收腰牢记心上，你的形象也可以像董卿一样成为优雅的模板。

别人的气质再好，都不如把自己变得同样优雅来得更有说服力。董卿在岁月中依旧能够保持出众的形象，学会她的穿搭技巧，51岁没有“大妈感”不是梦，一起给自己加油吧~