大家好，我是张医生，

俗话说得好，春困秋乏夏打盹，冬日漫长梦不醒，就连这下雨天，对于人们来说也正是躲在家里，听雨入眠的好时候。然而有些人却有着常年睡不着，难安稳，辗转反侧的情况。这该如何是好呢？不要慌，中医来帮忙！一剂安魂汤，专治顽固失眠。

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中医传承已有千年之久，俗话说，一病必有一主方，而这出自张锡纯的安魂汤，就是这顽固性失眠的“克星”。这个方子呢由茯苓，酸枣仁，赭石，龙眼，龙骨，生牡蛎，半夏组成。可以很好的来养心血，化痰饮，安精神，定魂魄，从而改善失眠。

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这是因为，

在中医里面讲，思则劳心耗血，而心主神，主血，心血滋养心神则神安睡眠好。不管是古人还是现代，很多人的都会因为想太多而耗损心气心血，从而心神不安，失眠多梦，很容易就醒过来。而这个时候，我们只需要养血安神便可调理。

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听起来似乎很简单，很容易调理是不是？那为什么还会有那些，怎么都调理不好的顽固性失眠呢？

这是因为啊，病情都是变化的，长期心气血不足就会耗损脾胃，使得脾胃虚弱，运化无力，气血也会生成不足，这水湿痰饮也会停留在体内，慢慢聚集成痰湿，从而侵犯心神。这心属火，而痰饮属于水，这水克火，不相容，因此这人啊就会长期的心神不安，失眠睡不着。同时可能会伴随着胸闷，心悸，精神不振，倦怠乏力，食欲不振，消化不良等情况。

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而面对这种情况，仅仅去养血安神是调理不好的，我们还需要把扰乱心神的不安因素清理掉才行。

而安魂汤里面的龙眼肉可以补心血，酸枣仁可以收敛心气。生赭石则是可以导引心阳往下走，顺气理气，降痰湿，同时还能使阳潜入阴，让你有瞌睡之意。

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而半夏和茯苓则是用来调脾胃，把痰湿清理出体内，同时还有着安魂定魄的功效。

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整个一通操作下来，心血足了，痰饮消了，这根上的问题都处理好了，最后在加入龙骨和牡蛎这两味药来重镇安神，心神安了，自然能酣然入睡，一夜到天亮。

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好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！

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