我们都知道女人40岁以后，面临的不仅是时间的流逝，还有来自于选择上的困惑。面对衣橱里琳琅满目的衣服， 年轻时穿什么好？老年后穿什么好？这两个问题困扰着许多40+的女性。

有的女人在这个阶段， 仍然坚守着青春派对的穿搭，试图通过打扮将自己打造成年轻的模样；也有的女人开始向成熟型穿搭妥协，加入各种艳丽、华丽的服饰， 但却忽略了与自己气质的贴合度，导致穿着显得格格不入。

如果你也在为40+的穿搭而烦恼，不妨看看45岁的袁泉的穿搭示范，她的短发造型和简单基础款式是气质与高级的完美结合，值得我们学习和借鉴。

一、袁泉的短发造型：告别油腻发型，呈现高级美

01.中年女人剪短发，刘海和发色的选择最关键

中年女性剪短发确实可以提升气质，但在此过程中， 刘海和发色的选择至关重要。合适的刘海可以修饰脸型，展现出更年轻的面貌，而选择适合自己肤色和气质的发色可以提升整体形象， 避免过于暗沉或过于鲜艳的发色，以自然、低调的色调为主。

观察袁泉的造型， 她更青睐于有设计感的斜刘海造型，和蓬松感十足的空气刘海，而不是一刀切的齐刘海，这些刘海能够很好地修饰她的脸型，突出了她的五官优点，同时展现出自然端庄的美感。

02.剪短发还是保持长发？中年女人看完袁泉就有答案

对于中年女性来说， 剪短发还是保持长发，关键在于你的个人喜好和适合的发型。如果你喜欢轻松、简单的造型，那么袁泉这种短发造型是不错的选择。反之， 如果你喜欢尝试各种发型，长发更能为你提供更多的造型选择。

二、袁泉的气质穿搭：看完我才明白什么叫真正的"老了更有魅力"

(01)衣物设计不需要花哨，简约和细节元素相结合更显气质

袁泉在穿搭上追求的是一种简约而不失精致的风格，她的衣物设计不需要过于花哨，而是 注重简约和细节元素的相结合。例如， 一件简单的白衬衫搭配一条有设计感的裤子，就能展现出一种端庄得体的魅力。

Tips:选择细节设计的衣物，需要注意不要超过三种不同的元素，这样更显气质。

(02)衣物构成统一，打造同色系和基础色搭配效果

袁泉的穿搭也注重整体造型的统一性，她善于运用同色系和基础色的搭配来打造一种和谐美观的效果。例如， 一套黑色西装搭配白色衬衫，就能呈现出一种既庄重又不失时尚感的造型。

如果你不喜欢彩色单品的搭配方式，可以选择基础的黑白灰棕色系搭配，也能够呈现出优雅且统一的视觉效果。

然而，当我们尝试同色系搭配时，有一些注意事项需要关注， 首先，避免全身同色，这容易让人看起来单调无趣；其次，选择合适的色调至关重要，避免过于鲜艳或暗沉的色调，这样更加能够展现出高级感， 最后，在搭配时注入一些亮点元素也是提升整体造型的关键。

(03)穿搭要低调不浮夸，展现优雅高级感的气质

袁泉的穿搭风格十分低调，她的衣物大多以黑、白、灰为主色调，不追求过多的装饰和花哨的设计， 而是注重整体的协调和线条的流畅。这样的选择使她的气质更加凸显，也让她在任何场合都能保持优雅和得体。

例如， 一件简单的黑色衬衫搭配一条白色裤子，就能展现出一种既经典又不失时尚感的造型。

但如果你习惯性地选择亮色、花哨的服饰，那么就需要注意， 过度地装饰和花哨的设计不仅不能凸显你的优雅高级感，反而可能使你的形象显得浮夸和不真实，适当的装饰可以增加你的个性和自信，但过多的装饰会分散人们的注意力，使你的形象显得不协调。

三、告别油腻感，穿搭还需要注意这些细节

注意点①：穿搭和体态结合，提升走姿、站姿美感

走姿、站姿是展现优雅气质的基础，在站立时，袁泉总是保持肩部放松，背部挺直，眼神坚定而温柔，给人一种自然流畅的感觉。 而在走路时，她的步伐轻盈而有节奏感，给人一种充满自信和魅力的感觉。

注意点②：穿搭和气质结合，呈现出真实的自己

袁泉的穿搭不仅仅是为了追求时尚，更是为了呈现自己的真实自我，她注重选择适合自己肤色、身材和气质的服装，展现出自然、自信的个人风格， 无论是简约大方的服装款式，还是柔和自然的颜色搭配，都充分展现了袁泉的独特气质。

在每个阶段，我们都需要找到适合自己的穿衣风格和搭配方式。随着年龄的增长，我们可能会逐渐趋向于保守和稳重，但也不能忽视年轻时的活力和个性。袁泉的穿搭风格告诉我们，年龄只是一个数字，我们可以继续展现自己的个性和魅力，年轻时的活力和个性并不应该被遗忘，而应该成为我们塑造自我形象的一部分。